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Come prevenire il raffreddore invernale ai bambini? Giocare all’aria aperta!

Con l’arrivo dell’inverno, molti genitori temono per la salute dei propri piccoli e quindi si tende a tenerli in casa molto più del dovuto. Il vero segreto per evitare che si ammalino i bambini è quello di uscire anche durante le giornate fredde.

Germi e virus si muovono infatti secondo un meccanismo molto semplice: si trasmettono da persona a persona attraverso starnuti e colpi di tosse. Dunque, restare in un luogo al chiuso per molto tempo permette una veloce trasmissione di malattie infettiveI contatti ravvicinati con altri bambini o con soggetti ammalati, sono le modalità di trasmissione principali dei malanni invernali. 

Come prevenire il raffreddore invernale ai bambini? Ecco dei semplici rimedi

C’è inoltre da aggiungere che, passare del tempo all’esterno permette di annientare germi e virus. In che modo? Grazie ai raggi del sole. Ricordiamo, infatti, che il nostro corpo produce vitamina D attraverso il sole. Si tratta di una vitamina essenziale per un migliore assorbimento del calcio che permette una crescita sana e robusta, soprattutto dei bambini.

Dunque, la verità risiede nel fatto che ci si ammala di più in inverno, perché tendiamo a restare in casa al caldo dei riscaldamenti, tradizionali o green, ed evitiamo di uscire. Via libera quindi a lunghe passeggiate e ai giochi all’aria aperta per diminuire la possibilità di contagio! Nascondino, guidare la nuova auto per bambini o giocare a pallone sono solo alcuni degli esempi delle attività all’aria aperta da svolgere insieme ai propri figli.

C’è bisogno, però, di coprire per bene i bambini prima di uscire: sciarpa, cappello e guanti sono gli accessori da portare sempre per i propri piccoli per evitare l’incombere di otiti o bronchioliti. Attenzione, poi, se gli indumenti dei piccoli si bagnano mentre si gioca con la neve: bisogna asciugarli in modo accurato per evitare un accumulo di umidità.

Tutti al parco, quindi: i giochi all’aria aperta continuano anche d’inverno! Bambini e sistema immunitario ringrazieranno all’unisono!